jak brac to

Panowie żeby nie zakładać tematu podepnę tu. -Jeżeli ktoś jest na cyklu a ma niskie wrodzone płytki krwi tzn poniżej normy to jak jest z aspiryną brać czy nie? Bo dalsza agregacja chyba nie jest wskazana?

Jakie? I w czym lepsze..? jak masz dużó siana to kupuj amerykanskie produkcje..ja bym najpierw ustalił ile tego białka potrzebujesz i ile mozęsz wydać-wtedy wybierzemy odpowiednie. Dobrze by było byc chociaż te 70% zapotrzebowania dostarczal z diety..wtedy mozesz brac jakiekolwiek białko, nawet najtańsze.oprócz jednego Zdr.

Jestem po pierwszym treningu na Carnotrix'ie. Wziąłem porcję 6 tab. i muszę przyznać, że jestem bardzo miło zaskoczony. Co prawda pobudzenia nie daje, bo taki ma cel, ale wyraźnie czuć zwiększoną wytrzymałość i sporą pompę mięśniową. Jak ktoś lubi szczypanie beta-alaniny, to na pewno się ucieszy ;). Ze swojej strony radzę tylko brać te 45-60min [...]

mozesz brac dwieporcje w Dt i jedną w DNT. ale jak chcesz cos do tego to mozesz wziac jablczan/ester/CP. nawet - storma , ale bedziesz musial kilka zl doplacic.

na bcaa cykli nie robimy jak kasa Ci pozwala to bcaa całorocznie możesz brać. Możesz zarzucić teraz jakąś przedtreningówke bez krety albo aakg solo ale wypełnij ankiete do końca

Odżywki odstaw na pułke, na tym etapie to wyrzucanie pieniędzy w błoto, rób normalne fbw z 12-10 pwt i siła będzie wzrastać na początku z treningu na trening. Jak się zatrzymasz na jakims wiekszym cieżarze (nie mówie tu o 60kg w wyciskaniu leżąc czy o 70kg w przysiadzie) to wtedy zacznij brać odżywki.

No czy cos by mi sie stalo w sensie np. ze sercem czy z czym jak np. mowisz ze nic by mi sie nie stalo to czemu mi nie kazaliscie jej brac co czemu pozdro odpowiedzcie

Cze a jak mi sie nic nie stanie to dlaczego mi nie kazaliscie jej brac co. Czyli mi nie zaszkodzi tak?? papa

To jak to wezme po treningu to bialka juz wtedy nie brac? Bo teraz biore porcyjke bialka po treningu:)

Jesli chodzi o MM to bedzie bardzo dobry wybor Napisz jak skoanczysz brac jakie efekty miales

jak dobrze jesz to nie potrzebujesz ani bialek ani gainerow, kto ci powiedzial ze koniecznie je musisz brac ? tylko trzeba na prawde dobrze jesc. a do innych suplementow jeszcze 'dorosnij' Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-07-09 22:12:19

Podlacze sie do temattu . Peponet czy bedzie dobrze jak bede dawkowal tak krete z universala DT: Rano 5 g , Przed tren 5 g , DNT : Rano 5 g . Bo z tego co slyszalem to kazdy bierze po treningu a mi by pasowalo lepiej przed a wiec czy jest roznic . I czy moglbym brac tak 20 min przed ?

ja to samo będę brać, i chyba bede hellfire albo black mambe myslałem nad oxy elite jeszcze jak coś wybierzesz napisz co może mi sie przydać info

Od ubiegłego roku stoi sobie samotnie ;)Przestałam brać jak uległam kontuzji stopy, która wykluczyła mnie z wszelakiego sportu na prawie pół roku. Teraz po powrocie przeskoczyłam na diecie SKD. Rezultaty są zadowolające więc ja tego nie potrzebuję. Jeżeli ktoś chce bardziej oficjalną drogą to wystawiłam także aukcję [...]

a czego tutaj nie podwarzano?%) za niedługo "dojdziemy" do tego że to nie białko a ww sa budulcem miesni jak można cos podważać jeżeli milony ludzi chwali sobie działanie danego suplementu? mi chodzby nawet Weider%) tłumaczył ze np.przy braniu kreatyny nie potrzebna brać glukozy(co ostatnio coraz czesciej czytam na forum) nie dałbym [...]

no to zle kolego i daj ankiete jak mowil blacha ... nie ma sensu brac deki 8 tygodni

jak ma kase to moze brac i Horse Powera z ShotGunem wcale nie trzeba zaczynac od mono wszystko zalezy od fundyszy peace

dobra dzięki bedę się brał za układnie a jeszcze jedno mam takie pytanie..Bo ktoś kiedyś mi mówił, że warto brać aminokwasy jak się ćwiczy czy to prawda?

jak białko... białka samego sie nie opłaca brać,bo zanim dojdzie tam gdzie trzeba to zostanie zużyte jako energia...

Pomoże mi to przybrać na masie? Oczywiście przy odpowiednim treningu i diecie ? Do tego mam białko bo czasem nie jestem w stanie nic zjeść, więc się nim ratuje. W momencie gdy skończę cykl z jedną kreatyną co zrobić ? Przed treningówkę brać na jakiś okres czasu, tak samo jak kreatynę ?